Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2127 kcal
|
Fat: 139.16g | Prot: 85.26g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Агробизнес Хлеб Зерновой, Розумний Вибір Сахар, Сыр Хаварти. Lunch: Свинина Тушеная, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Куриный Бульон, Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Торчин Майонез Европейский 72%, Вареное Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Свинина Тушеная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Изюм, Фундук Сушеный, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом , Песочное Печенье, Груша. more...
|
|
2692 kcal
|
Exercise:
Standing - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|