Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 75.73g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Холодец, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Dinner: Сахар, Макароны Жареные, Пшеничный Хлеб, Холодец. Snacks/Other: Хлебница Вак Бэлиш, Обожайка Зефир, Сахар, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|