Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
104.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 99.92g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Margarine (Fettfrei, Kübel), Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Schwarzwälder Schinken, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia denis's Weight History
|