Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 60.43g | Carbs: 217.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Смородина, Папайя, Ленивая Овсянка, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Карусель Багет Французский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|