Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 58.07g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Хлебец, Сметана, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Dinner: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Увелка Гречка Вареная, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Груша Конференция, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Милка Шоколад Дарк, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|