Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1955 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 81.18g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Рафаэлло Конфета, Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Пирожок с Картошкой, Хлеб Черный, Арбуз, Сосиски Молочные, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
|
ljakhovamama's Weight History
|