Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 77.36g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Макфа Гречневые Макароны, Куриное Филе. Dinner: Ладоград Говядина Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKMarkeeva's Weight History
|