Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 47.48g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры. Dinner: Сахар, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Груша. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|