Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 89.53g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Мёд, Белевские Сладости Зефир Детский, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Asal Кедровые Орехи Очищенные. Lunch: Сыр Адыгейский, Чай, Рассольник 500г с говядиной. Dinner: Чай, Тефтели. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|