Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 42.78g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Фасоль с Овощами, Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Кисель. Dinner: Фасоль с Овощами, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Лента Хлеб Рижский (Заварной). Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|