Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 125.27g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Ашан Сыр Тильзитер. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Желудки Куриные. Dinner: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Фруктово-Ореховая Смесь, Простой Йогурт, Киви, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|