Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 87.39g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Огурец (без Кожуры), Чай, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Чай. Dinner: Хлеб Черный, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Шоколадница Печенье Шоколадное, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maritazka's Weight History
|