Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
913 kcal
|
Fat: 14.15g | Prot: 38.87g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив Свежий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Куриный Овощной Суп. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Каша Пшенная, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StepashkaNa's Weight History
|