Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
597 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 38.90g | Carbs: 48.94g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Кофе с Молоком. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Санта Бремор Морской Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|