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Primo giorno
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76.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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1489 kcal
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Fat: 54.58g | Prot: 83.31g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Zucchero, Yakult Yakult Plus, Cappuccino. Lunch: Pesce Spada, Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gorgonzola, Kraft Sottilette Light, Burro, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. Snacks/Other: Kinder Cards, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Milka Cioccolato al Latte, Caffè Macchiato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Pipps1983's Weight History
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