Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 78.35g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой. Lunch: Nestle Кит Кат, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Ферреро Ферреро Роше. Dinner: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Barilla Спагетти #1, Говядина Отварная, Сливочное Масло. Snacks/Other: Киндер Пингви, Макдоналдс Гамбургер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|