Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 62.39g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Морковь по-Корейски с Сельдереем, President Сыр Мягкий Brie, IKI Хлеб для Тостов (IKI), Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Сухая или Твердая Салями, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Миндаль, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|