Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2121 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 100.09g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Сарделька, Чай с Сахаром, Тефтели Куриные. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Колбаса Краковская, Лента Салат Крабовый, Красная Фасоль (Консервированная), Лента Свинина Корейка. Snacks/Other: Водка (45 Градусов). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малена2710's Weight History
|