Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 123.56g | Carbs: 40.60g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик, Яичный Омлет, Кофе. Dinner: Яичный Белок, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|