Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 55.59g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника. Lunch: Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|