Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 105.13g | Carbs: 101.33g.
Lunch: Оливковое Масло, Ферма Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Пшеничная Крупа. Dinner: Верес Горчица Французская, Красные Помидоры (Консервированные), Свинина, Грецкие Орехи, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пирожное Заварное, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|