Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 48.19g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|