Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 66.64g | Carbs: 231.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ferrero Нутелла, Икра Красная, Сливочное Масло, Блины. Lunch: Мандарины, Паста Карбонара. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Ашан Сыр Дор Блю, Смачненький Машенька с Какао. Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром, Zentis Марципановый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|