Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 93.08g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Ясный Луг Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кондитерская Фабрика Надежда Печенье Сдобное Печорское со Вкусом Черники, Перекресток Минтай Жареный. Dinner: Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|