Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 46.48g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл. Lunch: Русский аппетит Хреновина, Российская Корона Макароны По-Флотски, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Dinner: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Медовик Домашний. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Slakon Панкейк, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|