Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 84.11g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Вафли, Курабье. Lunch: Вермишелевый Суп, Хладокомбинат Мацони 4%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Курица Вареная, Донской Молочник Мацони, Плов. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Курабье, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения8463's Weight History
|