Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
70 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 59.42g | Carbs: 265.22g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Китайская Капуста, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Ореховой Пастой . Dinner: Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ашан Мандарин, Верховье Био Творог, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Burn Энергетик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|