Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 124.42g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Мандарины, Сыр Гауда, Шельф Котлеты Куриные в Панировке, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Изюм, Банан, Куряночка Творог 5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|