Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
938 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 109.41g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Соленья, Куриная Грудка Вареная, Здрава Кетчуп Классический Томатный. more...
|
|
549 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinakurdyumova02's Weight History
|