Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 66.64g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Рахат Печенье на Фруктозе, Творог 9%, President Сметана 10%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Шампиньоны Жаренные на Масле, Семга. Dinner: Рахат Печенье на Фруктозе, Банан, Milka Milka Oreo Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|