Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 121.78g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|