Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 79.79g | Carbs: 52.85g.
Breakfast: Чай, Вода, Danone Живинка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чернослив Свежий, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мускатные Вина, Вода, Торт с печенью. Dinner: Чай, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ферма Фета Мягкий Сыр, Вода, Чай, Мандарины, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Кофе, Вода. more...
|
|
643 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinastepanov30's Weight History
|