Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 86.30g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Bombbar Джем Груша-Корица, Кудесница Мука Овсяная, Северная Долина Творог 5%, Яйцо, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Банан. Lunch: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. Dinner: SPAR Фасоль Красная в Собственном Соку, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Женские Травы, Вологодское Льняное Масло . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Миндаль. more...
|
Losing 69.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля130395's Weight History
|