Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 81.06g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Изюм, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Творог 18%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Жареная Рыба (в Панировке), Горошница. Dinner: Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|