Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 138.11g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Пружаны Сыр Грювер. Lunch: Рыбный Суп, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Хуторок Творог 1%, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бон Пари Jumble, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|