Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
77 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 126.54g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде, Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Чернослив в Шоколаде, Сметана , Картошка Вареная, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Чернослив в Шоколаде. more...
|
|
3250 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Housework - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia1307's Weight History
|