Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 111.45g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Мираторг Пирог Мясной Слоеный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яйцо, Яичный Белок, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Шармель Пастила, Lactica Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Яичный Белок, Креветки. Snacks/Other: Magnum Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|