Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 98.64g | Carbs: 44.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Сыр Голландский, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Голландский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.polinka's Weight History
|