Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
40.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 52.19g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: ARO Миндаль Жареный, Бахетле Печенье «Сердечки» с Варёной Сгущёнкой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Бахетле Печенье «Сердечки» с Варёной Сгущёнкой, Sen Soy Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Индилайт Филе Грудки Индейки, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Dinner: Бахетле Торт Мудрый Еврей. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|