Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
774 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 39.65g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Авокадо Авокадо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Русское Море Бочковая Сельдь-Филе, Картофельное Пюре, Healthy Food Суп-Пюре Овощной. Dinner: Global Village Сахар Тростниковый, Чай, Valio Йогурт Valio с Манго и Апельсином, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|