Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 67.81g | Carbs: 214.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бахетле Миндаль в Шоколаде, Орешки со Сгущенкой, Кофе (Растворимое), Монетка Сыр Гауда 45%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Овсяное Печенье, Орешки со Сгущенкой. Dinner: SPAR Сухари с Изюмом, Бахетле Миндаль в Шоколаде, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Плов с Курицей. Snacks/Other: Монетка Сыр Гауда 45%, Кофе (Растворимое), SPAR Сухари с Изюмом, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Монетка Сыр Гауда 45%, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|