Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 67.10g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриная Запеканка, Овсяноблин, Кофе, Льняное Масло. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Глобус Зельц, Гречка Отварная. Dinner: Полет Слоеный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Глобус Зельц, Кофе. Snacks/Other: Активия Питьевая Натуральная, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|