Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 113.60g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Banan, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Haga Kiełbaski Śląskie, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Wasa Sesame & Sea Salt, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. Lunch: Melvit Mini Crisper Pieczywo Chrupkie Jaglane, Smak Chrzan Tarty, Jajko Gotowane, Grillowana Pierś z Kurczaka, Vital Fresh Surówka z Czerwonej Kapusty. Dinner: Nutrend Low Carb Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wielbi1984's Weight History
|