Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
93 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 104.11g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Голден Яблоко, Помидоры, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Пассим. Lunch: Чеснок, Federici Спиральки, Картофель Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Помидоры, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Federici Спиральки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|