Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 134.71g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Myprotein Protein Pancake Mix, Myprotein Inulin 100%, Energy Diet Мюсли Шоколад, Grovo Белок. Lunch: Ого Кунжут, Сухие Семена Чиа, Индейка Отварная, Помидоры, Мистраль Гречневые Хлопья. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|