Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 55.50g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 肉だんご, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Snacks/Other: 焼き芋, カバヤ 生キャラメルチョコレート, スターバックス ミックスベリーケーキ, 山口油屋福太郎 めんべい プレーン, ビーレジェンド プロテイン. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|