Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2012
|
55.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2012:
|
644 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 23.57g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Био-Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Клеверный Мед, Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: мисосиру, тэкка. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: кофе с молоком, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|