Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
92 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 94.93g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Фрикасе из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Dinner: J7 Сок Фитнес, Ашан Сыр Российский 50%, Суп с Фрикадельками, Салат Щетка. Snacks/Other: SPAR Колбаса Ветчинная, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|