Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 53.97g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Запеканка творог/овсяная мука, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зеленый Чай. Lunch: Игристое Вино, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца с Мясом, Ананас. Dinner: Галичина Йогурт Яблоко-Корица. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|