Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 81.84g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko Banan, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Płatki Owsiane. Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, MAGA Sałatka Jarzynowa Domowa, Jajko Gotowane. Dinner: Pizza Domowa. Snacks/Other: Jajecznica, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Puchatek Kakao, Wedel Czekolada Gorzka, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|